Es gilt, die Konzentration auf Dich zu lenken!

Denn nur so lässt sich herausfinden, wer Du bist und was Du wirklich willst.

Durch die Fokussierung der Aufmerksamkeit auf Dich, werden wir uns Deinen Lebensthemen nähern und Antworten auf Deine Fragen finden.

Lebst Du Dein Leben?

Bist Du so, wie Du bist oder eher so, wie die Anderen Dich gerne hätten?

 

Für den Entwicklungsprozess ist es wichtig zu wissen, wo Du gerade stehst, denn das ist die Basis, an der Deine Persönlichkeitsentfaltung beginnt.

Im Coaching werden wir uns also immer wieder auf die Wahrnehmung Deiner Bedürfnisse konzentrieren, auf das, was Du tatsächlich brauchst und das, was Du tatsächlich willst.

Wir werden auch immer wieder überprüfen, ob es gerade um Dich geht oder um etwas aus Deinem System. Es geht also auch um eine klare Abgrenzung.

So wird Deine Achtsamkeit nach innen trainiert und es wird Dir zunehmend leichter fallen, Dich zu entspannen und loszulassen. Du kannst zur Ruhe kommen.
Dieses Training bringt Dich in die Lage diesen gewünschten Zustand immer wieder herbeizuführen, wenn Du ihn brauchst, um Dich zu stärken und zu stabilisieren.

Und so wie wir Deine Werte und Fähigkeiten entdecken, um sie als unterstützende Kraftquelle zu nutzen, identifizieren wir gleichwohl auch die hemmenden und destruktiven Anteile, die Dir aktuell im Weg stehen und dein Persönlichkeitswachstum behindern. Die Rede ist hier von den negativen Glaubenssätzen, auf die wir im nächsten Kapitel „groß werden“ näher eingehen.

Es erfordert hier viel Mut, um ehrlich zu sich selbst zu sein und für sich einzustehen.

Ich weiß wie schwierig dieser Schritt ist und ich weiß auch, wie entlastet und befreit es sich danach anfühlt und wie leicht es weitergeht.
 

Sich auf etwas zu konzentrieren, bedeutet einen gewünschten Zustand vor Augen zu haben.

Die Fokussierung auf ein Ziel ist die Voraussetzung für den Erfolg.

Einmal angefangen, geht es darum dran zu bleiben, um es Schritt für Schritt zu Ende zu führen. Nehme Dir die Zeit, die dieser Prozess benötigt und gehe auch bei Schwierigkeiten mutig weiter.

Das Ergebnis wird phantastisch sein.

Nun kannst Du endlich so sein, wie Du bist und Dich darauf konzentrieren, was wirklich wichtig ist im Leben.

 

 

Konzentration

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